秋天的第一碗面条，宝宝长个儿又补脑

真是一场秋雨一场凉，今天下雨又降温了，是时候解锁秋天的第一碗面条了，中午就做了鲷鱼蔬菜面。
鱼肉富含优质蛋白质、DHA以及丰富的钙铁磷等微量元素，一般宝宝七个月左右就要开始吃鱼了，要注意选高DHA低汞的鱼类，像鳕鱼、三文鱼、鲷鱼这些就不错。今天天气不好没有去超市，正好家里还有包小皮的鲷鱼泥，看了下配料表这里面除了鲷鱼还加了谷物和蔬菜，热一热拌到煮好的面条里很鲜美。做法也简单，家里有什么蔬菜放什么就好，我加了山药、黄瓜和小白菜。
做法：
1、 小白菜下水焯熟，剁成碎末备用，山药和黄瓜去皮切丁备用。（要根据宝宝的咀嚼情况来，我家10个月了所以切的比较大块）
2、 水开后先放山药丁和黄瓜丁煮软，再放面条煮熟后收汁。像小皮的面条毕竟细软煮2分钟就可以了，如果用有嚼劲的意面要注意煮久一些才好吞咽。
3、 在煮好的面里加入青菜碎和热过的鱼泥，秋天的第一碗面就做好啦，全程用时不超过10分钟，快手营养又好吃！已经吃过鱼的宝宝一定都要尝尝。