一千个女生，有一千种痛经的感受！

💡当身处痛经之时，我是这样缓解的：要多喝热水，红糖姜水，我是有点宫寒，肚子发凉，我买了一个艾灸仪，痛经的时候就灸个半个小时到一个小时，真的管用，也可以用热水袋敷敷肚子，我经期浑身不舒服，心情也烦躁，身上哪都痛，肚子痛，腰也痛，就想在床上躺着，尤其是冬天的时候，开着电褥子，哪也不想去，吃饭都懒得去，去年因为月经不调，还去我们这边的中医院看过老中医，吃药调理了两个月，但是我觉得没啥用，该痛还是痛，并且喝中药期间，还喝的我胃不好，所以劝各位姐妹喝中药要慎重！！！

📢经期间不要做的事：千万不能喝凉水，不能用凉水洗头，不能吃冰激凌，我有一次太馋了，吃了冰激凌，结果没过半个小时，整个人都瘫在床上起不来了，痛到怀疑人生，发誓再也不会经期吃冰激凌喝凉水了，也不要用凉水洗东西，尽量少弯腰干家务，要不然腰会很痛

最后送上祝福，愿所有女性都能征服痛经🎊

姐妹们~我正在参加#缓解痛经妙招#的活动，大家快来参与吧~