决定怀孕时，我从没想过孕期这么难熬！
🤰我的孕周：孩子已出生4个多月了
🤮最难熬的症状：孕晚期耻骨痛
😭发生了什么事：
二胎预产期5月7日，37周开始每天我都盼着孩子出来，因为耻骨痛成为了整个孕期最难熬的时刻，尤其是临产前的一周。
因为是二胎，周边朋友二胎都是早早出来报道的，所以孕晚期每天都有散步小运动，想加快胎儿入盆早点生产，殊不知，小屁孩不听指挥，迟迟不肯发动。临产前一周，开始加重每天的散步，拎重物，吃螃蟹，山楂，冰冻西瓜，冷饮等，都没动静，谁知却加重了耻骨分离。以至于，迈不开脚，坐下不敢站起来，站起来不敢走路，走路必须有人扶着。
那会，我跟我老公说，二胎只为给大宝一个伴，没有三胎，你若有想法，我让你变太监👻
💥我的舒缓小妙招：
耻骨痛，比生娃还痛。
1.孕期钙片要跟上
2.孕晚期睡眠要充足，并且垫高脚来睡
3.控制体重，避免胎儿增长过快，压迫耻骨
4.适当使用托腹带，尤其是悬浮肚肚形的孕妇
5.心情很重要，尤其是二胎三胎的，一定不要因为大宝二宝而生气
✔我是这样调节心态的：
✅买买买，喜欢的想买就买
✅带大宝回娘家，大宝我妈送学校，我就睡懒觉😌
✅做自己喜欢做的事，看书写文章，烘培等
姐妹们！我正在参加#孕妈崩溃瞬间#，发帖即可领金币，有着相同经历的孕妈，来分享一下你的舒缓小妙招吧~