婚后有了大宝，一直跟老公有个再要二宝的念头，担心一个孩子长大后负担重，也孤独，所以跟老公俩都很重视这件事，积极备孕。传统观念往往认为生孩子是女性的事情，但其实男性身上同样担负着神圣的使命。备孕是两个人的事，尤其到了二胎，爸爸们的精力可能没有以前好了，要想好孕，男士备孕便成了二胎备孕过程中的关键了！
为了孕育出健康的下一代，男性在备孕阶段应该做好怎样的准备呢？第一点： 忌抽烟，忌喝酒，规律作息。第二点： 平衡膳食，忌吃辛辣刺激性食物。第三点：注意防止感冒的发生，备孕期间不要吃其他药；第四点：补蛋白质，平时多吃蛋白质含量高的食物；第五点：补锌，平时生活中应注意多吃富含锌的食物，比如扇贝、虾、牡蛎等等，锌对改善精子质量和活力效果最好，对以后的宝宝的发育也有好处；到了二胎时代，年龄越大，小蝌蚪活力越低，即便平时注意饮食，也可能达不到补锌的量，再加上老公工作压力大，经常加班熬夜，这就需要额外的营养补充，正好参加妈网试用活动，幸运的申请到了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，也就是爱乐维的男士版，试用了一段时间，感觉还不错耶。
为了孕育出健康的下一代，男性在备孕阶段应该做好怎样的准备呢？第一点： 忌抽烟，忌喝酒，规律作息。第二点： 平衡膳食，忌吃辛辣刺激性食物。第三点：注意防止感冒的发生，备孕期间不要吃其他药；第四点：补蛋白质，平时多吃蛋白质含量高的食物；第五点：补锌，平时生活中应注意多吃富含锌的食物，比如扇贝、虾、牡蛎等等，锌对改善精子质量和活力效果最好，对以后的宝宝的发育也有好处；到了二胎时代，年龄越大，小蝌蚪活力越低，即便平时注意饮食，也可能达不到补锌的量，再加上老公工作压力大，经常加班熬夜，这就需要额外的营养补充，正好参加妈网试用活动，幸运的申请到了爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，也就是爱乐维的男士版，试用了一段时间，感觉还不错耶。
爱乐维，瑞士品牌，全球销量第一的孕育维生素品牌。德国拜耳旗下品牌，世界500强药企背书，科学安全放心。对于爱乐维这个牌子，我是很认可的，怀大宝时候，自己吃的，另外还包括身边的朋友闺蜜等等，吃的叶酸复合维生素都是选择爱乐维。
而男士吃的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，成分也是很有针对性：玛咖、锌、淫羊藿。首先讲讲大家最熟悉的锌，每天吃4粒这个爱乐维男士胶囊，可以补充16mg锌，人体每天需要摄入14mg的锌，减去吸收过程中损耗的，相当于吃了4只大牡蛎。另外，这款产品中还含有其它2种重要的成分：淫羊藿和玛咖。淫羊藿是一种传统补肾强阳药材，可以改善男性生殖系统功能，而号称“南美人参”的玛咖含有丰富的蛋白质和精氨酸，可以提升小蝌蚪质量，增强免疫力。这三种成分中西合璧，协同作用，组成了专门针对男性的好孕“精三角”，能恰到好处地为爸爸们补充到所需营养，真心推荐。
做到以上几点以后，老公真的是有很大的变化哦，明显的变化就是精气神不一样了，每天都很有劲，活力满满的老公让我有了初见他的感觉，造人时表现也强了很多。所以，男士备孕是关键，老公好精力，怀孕才能好给力！希望来年添一宝！
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