#补充斯利安0.4mg叶酸，迎接健康宝宝#为了预防宝宝出生缺陷，我认为在备孕期间就要开始注意了，首先备孕之前要去医院里面做一个全面的孕前检查，然后在生活习惯方面也要注意不能熬夜，要按时睡觉，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，还有要注意补充叶酸，叶酸是可以预防胎儿神经管缺陷的。备孕期间也要注意饮食方面，多吃一些富含蛋白质的食物，多喝豆浆。叶酸的补充我是吃的斯利安的，叶酸含量还是比较高的，效果也很好。