超全孕期知识大汇总

【孕期产检次数】
1⃣、孕早期，一般需要去医院1~2次，主要目的是确定妊娠以及宫内孕。
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2⃣、孕中期，一般是每四周（1个月）产检一次，12周建档的时候医生会让你选好定点医院，如果有社保卡就需要这一步。后面的产检费用有些报销的部分会直接从社保卡中扣除。选择定点产检的医院可以从医院的医疗设施，家离距离近优先考虑，毕竟后面的产检次数还不少。
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3⃣、孕晚期，一般是每两周产检一次，37周后每一周产检一次，晚期主要是做胎心监护为主，第1次做胎监的时候医生会让你买胎心监护带，后面每次都需要带着它，都要使用。胎心监护仪有些医院是可以租凭的，会收取费用，如果不想去医院进行，或者胎心不是太稳定的时间可以租一个回家自己做。有些胎心不是很稳定的，医生也会建议你租一个。这个点可能每个地方不一样，大家可以了解一下。

【孕期体重】
孕期体重这一块大家可以着重注意，一般标准的体重增长是在11.5-16KG这个范围。
孕早期增长2KG左右（这个因人而异，有些宝宝前三个月吐的厉害还会瘦）
中期约0.25KG/周
晚期约0.4KG/周
重要的是健康，大家可以在家里放一个体重称，随时监控。毕竟每个妈妈都只希望长胎不长肉。

【孕肚不要随便抚摸，推荐以下三种方法抚摸】
1.来回抚摸法
2.触压拍打法
3.推动散步法

最后，希望每个孕妈都能够产检顺利，一路绿灯！生个健康、漂亮的baby👶💗