我们都知道高质量的陪伴对孩子有多重要，但是很多人以为父母只要在身边就可以了，却不知道真正高质量陪伴不只是在身边，而是需要我们放下手机，与其花十个小时呆在孩子身边，还不如给他们一个小时的高质量陪伴。

久儿属于过敏体质，因为很多高蛋白的食物都不能食用，所以抵抗力很差，尤其到换季的时候，生病总是长达一个月。在家我都会给她安排一套特殊的“功夫”，自从有了规律的运动之后，明显感觉身体素质提高不少，快来和我们一起做起来吧！

️ 动作一：金钟罩，妈妈拿着被子一张一合，宝宝从1米外跑向妈妈，妈妈用被子包住宝宝。

️ 动作二：凌波微步，妈妈在地上放4张方形纸张，让宝宝一步步走在上面，小脚尽量不要踩出纸张。

️ 动作三：乾坤大挪移，妈妈和宝宝各自坐在毛巾上，两手拉着毛巾边角，向前安全前进。

以上三套动作不仅可以增进亲子关系，还可以给宝宝更多的安全感。但是宝妈宝爸们切记！要想宝宝体质好，不仅需要加强身体锻炼，还需要内部调节增强宝宝体质哦！拥有中国专利配方的金领冠珍护，19年中国宝宝营养研究，更适合中国宝宝体质，它里面含有六维营养易吸收，帮助宝宝营养吸收更全面，这样才能内外兼修，全面守护宝宝营养。

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