期★待★乐
2个月20天 · 来自三明市
2021年10月
去医院做了产后复查，恢复不是很好，肚皮松垮垮的，腹直肌分离4指，子宫轻度脱垂，阴松弛，哎！其实自己也有感觉，塞药进去里面跟以前又不一样，好像多了点什么，医生建议做腹直肌修复，因为我说现在都腰痛，弯一会儿都痛，说盆底肌看自己，毕竟生了3个孩子了，做了也可能效果不是很好，总共两项做的话要两千多块吧，有点纠结要不要做？担心做了又没效果，钱白花了……想问问有做过的宝妈们，做了腹直肌修复的有效果吗？还是没去修复，自己后面也会恢复啊？
盆底肌，腹直肌修复有必要吗
必要，分离对身体不好 79%
没必要，后续会慢慢恢复 21%
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评论 ( 17 )
妙123
2021年11月
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建议做。我现在就在做产后修复。一个疗程，已经很大的效果。
hoho好妈妈是我
2023年3月 · 来自武汉市
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两项总共两千多真是不贵。我这边做一项都将近两千块
私密修炼小翠
2022年9月 · 来自宜春市
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用锻炼结合产品，才半个月我就感觉有效果
私密修炼小翠
2022年9月 · 来自宜春市
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我在瑜伽老师那做的私密女神修炼术再配合用了一些产品，才一个月就从5指回到了2指。
我觉得锻炼方法虽然慢一点，但是这样才是最健康的方法，也是最持久的。
妈妈网_dhwkp
2022年1月
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非常建议做，找专业的修复机构可以帮你修复到一指内，腰围也能小，盆底肌训练可以提高你的肌力、并改善松弛状态
帅帅妈mi
2021年11月
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腹直肌做了有效果，节约钱的话建议盆底肌一定要做（无论顺还是剖）
苏禾妈妈10.10
2021年11月
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我感觉产后修复还是挺重要的。做肯定比不做强
小微微kai
2021年11月
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我腹直肌和盆底肌都做了，还是有用呢，腰围都小了，
妈妈网_exyrz
2021年11月
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产后修复是出月子做？还是月子期间就可以做
苏禾妈妈10.10 ：

腹直肌在月子里就可以做，盆底肌需要产后42天恶露排干净以后做。

2021年11月
福汐汐
2021年10月
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没去做，带两娃走不开了
期★待★乐 ：

我也是，经济也要考虑吧

2021年10月
遇见小姜
2021年10月
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还是看你个人吧，其实做一个对身体恢复还是有一定帮助的。
期★待★乐 ：

医生说效果因人而异

2021年10月
妈妈网_i6wtrh
2021年10月
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我也腹直肌分离3指，做修复也是没有用的
期★待★乐 ：

靠自己锻炼呢？

2021年10月
桃珍12.18
2021年10月
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不知道 也想生了去做。
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