经常会有朋友或家人说我一点都不像生过宝宝的人,在一些母婴、宝妈群里也是经常会被问产后如何恢复“纤”美身材?
作为过来人,深知让宝妈们头痛的,除了宝宝的各项事宜,估计也就是自己的身材了。
害怕自己一孕老十岁,从此变成小肥婆,害怕皮肤松弛身材走样,衣柜里原本的那些漂亮衣服都没法穿了,生个孩子生掉了自己所有魅力……
难道怀孕生子以后,宝妈们只能接受这悲催的一切么?当然不是!
作为一枚宝宝3岁孩子的30岁辣妈,今天就要跟各位宝妈们分享我的产后恢复秘诀,帮助大家在产后恢复往日的完美身材,让老天知道我们不认输!
其实,产后身体是很虚弱的,首先要调理好才能健身,调理期间我更注重的是饮食内调~毕竟三分练七分吃!饮食和运动相结合身体,恢复更好更快哦~
内调我一直在喝——旗帜优纤活奶粉。
这款奶粉富含26种营养元素,包含:优质蛋白、丰富的DHA、叶酸、钙、维生素等,能够轻松满足孕期、产后妈妈的营养需求,不需要额外的补充,一个人喝奶两个人受益!
更贴心的是,这款奶粉0蔗糖、低热量,脂肪含量降低了40%,一杯的热量比吃一个苹果还要少呢!可以让咱们补充营养的时候不长胖~
而且奶粉里面所含的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,每日两杯的膳食纤维量约等741g菠菜膳食纤维量,助你做一个清爽鲜活的小“纤”女。
有的妈妈有便秘问题的话,旗帜优纤活奶粉中菌元组合,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘,助力身体修复超赞!
还有一点很值得称赞,就是旗帜优纤活奶粉采用了国家专利技术,从挤奶到加工成粉只需要两个小时,鲜牛乳直接成粉,省去中间加工过程,让我们喝到的奶粉保留更多鲜活营养,更容易被吸收消化,罐底还贴心标注有挤奶日期,新鲜看得见~
当然旗帜优纤活奶粉它不止有料,还有颜。包装粉粉嫩嫩满满的少女心,盖子一打开,一股好闻的奶香便跑了出来,轻抿一口,清淡口味,浓浓奶香,爱了爱了.
根据我这几个月喝旗帜优纤活奶粉的经验,不仅不容易发胖,喝完整个人气色都很好,所以产后营养补充真的贵在精而不在多,有旗帜优纤活奶粉,一罐就够啦,快来和我一起喝旗帜优纤活奶粉坐收好身材!
宝妈们也想在家有点收入得
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