宝宝听话的时候是个天使，又哭又闹的时候，简直要折磨死人，尤其是大半夜，吐奶，发脾气不停踢腿的时候，宝宝爸睡眠质量超好，雷打不动，就折磨我一个，为了让宝宝能够有一个好睡眠，我也做了很多功课，九点半就开始关灯讲故事，睡前给宝宝泡脚，还给宝宝泡一个奶，气氛拉满，奶粉还专门选择了助眠的爱羽乐，效果很很棒，你也可以试试。