mi-5253
2岁1个月12天 · 来自南京市
2021年10月
抑郁了近两个月，数次想解脱，在我的影响之下，老公也感到胸闷焦虑生活无望抑郁不想上班了，这些天他都不联系我们不说话表情绝望，说有冲动的念头，这些天我反过来一直担心他开导他常联系，他都不开口说话，我更焦虑胸口闷了，才意识到我沉浸在自己的世界里悲观绝望，这种情绪严重影响到了家人，其实我更担心他，我还可以有地方发泄，而他跟谁说呢。昨天他开始上班也愿意说话了，我才感觉如释重负，才知道我最近的状态对他的伤害，家人才是最重要的，别的那些困难总会熬过去，所以我们还是要打起精神，将来有什么勇敢面对，希望我能保持住状态，孩子们需要我们。
#感觉自己要抑郁了# · 浏览数: 3694
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评论 ( 28 )
风景依然Winnie
2021年12月
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你失眠严重吗
风景依然Winnie 回复 mi-5253 ：

我抑郁焦虑严重失眠，要吃抗抑郁药才能睡几个小时，抑郁不是会影响睡眠吗？怎么你没有失眠

2022年1月
mi-5253 ：

没有失眠，每天很劳累

2022年1月
鑫的妈妈
2021年10月
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坚持住啊，生活是美好的
mi-5253 ：

我也在努力调节自己，就是不知道能承受多久，靠自己的能力行不行

2021年10月
呆呆兽麻麻
2021年10月
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平时确实需要自己多调节，你可以随时和老公聊聊天 有问题没问题随时聊天都会好很多
mi-5253 ：

嗯，会的，也只有这样，尽力而为，他也总给我施加压力

2021年10月
Camille'Li
2021年10月
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伟大的宝妈，你能这么领悟，是非常明智的，加油哦！不止你好孩子需要你，你的家人都需要你！
mi-5253 ：

是啊，就是这么想。自己解脱了亲人痛苦

2021年10月
咘丁嫲嫲
2021年10月
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这是发生什么事情了吗？凡事想开点，开心也是一天伤心也是一天，别想那些不开心的事
mi-5253 ：

遇到些事情压力大

2021年10月
妈妈网_uejkk8
2021年10月
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是啊，一定要坚强起来
mi-5253 ：

努力想办法调节，尽力而为

2021年10月
gfl1120
2021年10月
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你这个是产后抑郁，还是之前就有了
mi-5253 ：

产后抑郁期也有过几次，我都自己调节过来了，这次确实是遇到许多事情压力大持续时间久反复多次。

2021年10月
麻麻de贝贝
2021年10月
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那你们还是要注意多沟通多鼓励对方，我觉得。负面情绪对人的影响很大的。
mi-5253 ：

是啊，一个人垮了一个家也就会跟着散了，真的不是一个人的事，所以一个人状态不好家人也不好

2021年10月
囍气洋洋2019
2021年10月
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负面情绪确实会影响到别人呢 还好你及时清醒了
mi-5253 ：

我也是好一天坏一天的，尽量调节

2021年10月
mi-5253 ：

是因为我影响到他了，我也感觉到他的变化了害怕了才醒悟了，以后也许心情不好只在这里发也不敢去和他说了。

2021年10月
努力向往的生活
2021年10月
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这个会传染吗，我焦虑两年了，我老公说他也要被我传染了，我当时很是生气，生气不理解我
mi-5253 ：

我抑郁了一两个月他前些天真的一天比一天沉默丧失了对生活的信心，我每天担心他想不开给他打电话，我也很焦虑，直到他开始说话我才放心，他平时面对这样的我也崩溃了。

2021年10月
mi-5253 ：

确实会的，家庭成员一个不好了抑郁了，另外一个成天担心受怕久了也会崩溃看不到生活的希望。

2021年10月
我家的猪宝宝栩
2021年10月
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你怎么会抑郁的这么严重？无论怎样也不要去影响自己的家人啊！🈶️什么事情说出来就好了！两个人多多沟通一下！不要什么事情都是自己憋在这个心里，加油💪，㊗️越来越好哦！
mi-5253 ：

因为人家说的要跟家人说出来，憋心里越来越坏，可我持续时间久了他也崩溃了。以后只有努力调节

2021年10月
爱棋棋
2021年10月
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是啊开心面对每一天
mi-5253 ：

以后我会当自己得绝症一样珍惜每一天，一切都会过去

2021年10月
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