一到这个季节，我经常会选择粥🥣作为宝宝的早餐。粥含有丰富的碳水化物，有助促进消化液分泌，易于宝宝消化吸收。早晨起来冷，先用一碗粥暖暖胃，让全身都热乎起来。

今天分享一道简单的【胡萝卜猪肉粥】， 黑猪柳肉质细嫩、肉汁自带橡果香，含丰富的血红素铁和优质蛋白，补铁补血效果up⤴。

搭配清脆的胡萝卜🥕和新鲜的鸡蛋🥚，帮助宝宝补充维生素和蛋白。不用任何调味料🧂，仅靠现有食材的鲜味，就能让宝宝食欲大开😋~

食材准备：黑猪柳、大米、胡萝卜、清水、鸡蛋

操作时间：30分钟

难度分析：中级

建议月龄：8M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

▲胡萝卜切碎，黑猪柳切末。

▲锅中倒入清水和大米，开大火煮开后，再倒入胡萝卜碎和黑猪柳末，继续煮15~20分钟至黏稠。

▲熟蛋黄用勺子压碎后倒入锅中，用勺子搅开后即可盛出。