2岁宝宝食谱有哪些？

我家宝宝平时吃得少，也挑食，为了给宝宝最好的营养，我自己去了解了一下适合宝宝吃的食谱，现在和大家分享一下🙈🙈

1、青椒胡萝卜山药泥

将新鲜胡萝卜及青椒清洗干净切成末，在锅中倒入适量油，炒至断生。将山药蒸熟冷却，并压成泥，压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，并加适量食盐，抓拌均匀。

这种食物营养丰富，含大量维生素、纤维素及胡萝卜素，适合两岁左右宝宝吃。可补充身体所需营养，增强抵抗力与免疫力，且易消化，不会造成肠胃负担。

2、三豆粥

准备适量绿豆、黑豆、红小豆及大米，将所有食材清洗干净，放在清水中浸泡两小时左右。泡好之后在锅中加适量清水，将食材放进去，大火煮沸后转小火煮至豆熟烂，并加入适量白糖调味。

三豆粥口感好，可增强宝宝食欲，且其营养丰富，能促进两岁宝宝身体发育。

3、蔬菜鱼肉粥

鱼白肉、胡萝卜、萝卜、海带清汤、米饭适量。将鱼骨剔除干净，鱼肉炖熟之后捣碎，将胡萝卜及萝卜用擦菜板擦好。米饭、海带清汤、鱼肉及蔬菜倒入锅中同煮，煮至粘稠时放入酱油调味即可。

蔬菜鱼肉粥好喝不油腻，营养价值高，不仅有大量维生素，也有丰富的优质蛋白质，有助宝宝身体发育。