一日三餐，米饭🍚是绝对少不了的主食。不过对于宝宝辅食来说，普通的白米饭太单调、营养密度又低，所以不建议单独给娃吃。

想起好久没分享炒饭的食谱了，那今天就做一道【三文鱼黄金炒饭】，随手翻炒几下就完成，连锅碗都用不到多少，实在是太方便了✌

三文鱼🍣营养丰富，是优质蛋白和DHA的重要来源，能促进宝宝视力👀和大脑🧠发育；加入金黄色的玉米🌽，不仅让人眼前一亮，连玉米的香甜味也融入了饭里，光闻着就让人忍不住流口水🤤

炒饭软硬适中，也很适合锻炼宝宝咀嚼力哦。

食材准备：三文鱼、熟米饭、玉米粒、姜片、食用油

操作时间：15分钟

难度分析：中级

建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

▲三文鱼解冻后切丁，放入姜片腌制去腥后备用；玉米粒焯水后捞出备用。

▲锅中倒油，油热后放入三文鱼炒至变色。

▲倒入玉米粒，翻炒出香味后倒入煮熟的米饭翻炒均匀即可。