不负好时光！孕期我做了这件特别有意义的事情！

🔥哈喽！大家好！我是爱学习，爱分享的全职二胎HAN妈。最近看见大家都在分享孕期的美好时光，HAN妈也被勾起了回忆，今天也来记录一下我的美好孕期。

🤰我的孕周：一个完整的快乐孕期
👏我做了这件事：听听音乐，做做胎教，顺便一针一线的秀出了十字绣

🎉我收获到了：一个快乐的孕期，一位健康的宝宝和快乐的自己，还拥有了一副最最珍贵的装饰品

💖我的心情：超级愉快和放松，每天正能量爆棚，吃好喝好心情好！

👉给孕期姐妹的小建议：
🔴切记不要自己胡思乱想
想不通的问题就直接表达出来，当面沟通，不要自己闷声生气
🔴一定要多多外出溜达
孕期最怕的就是每天闷在家里，每天出去呼吸呼吸新鲜空气，心情也会美哒哒
🔴保持适量运动
孕期最怕长期卧床不动，越是不动越是累人，体重更是蹭蹭蹭的往上涨
🔴多吃水果蔬菜
水果一定要多吃，尤其苹果和西红柿，多吃宝宝皮肤也会很好哦
🔴适当的补充营养
补充营养虽然很重要，但也要注意控制，不能大吃特吃，补的太猛反而会有过犹不及的效果
🔴平常心对待每一次的产检
一定要放松心情，只要医生没有正式下结论，一切都在朝着好的方向在发展，不要自己吓唬自己，遇见问题，及时和医生沟通，信任医生就能安心养胎，要知道医生可是最最了解孩子和孕妈发育情况的哦！

🔥最后HAN妈祝福大家，整个孕期一切顺利，开心快乐，平安健康！加油喔！希望姐妹们都能心想事成，如愿以偿！
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