科学备孕还是很有必要的！
跟大家分享一下我的备孕经历～
21年4月份开始备孕，第一个月就中了，当时APP预测来姨妈第一天有浅浅灰印，但是自己一直有褐色分泌物 ，后来分泌物一直在增多，一星期左右见血了，去检查发现没有孕囊，生化了。
后来一直备孕没怀上，偶然看了一个小视频说安排APP推测的排卵期是不一定准的。上网百度了排卵期一些反应，发现自己的真实排卵好像是比APP预测的要晚一些。
10月份就开始买了排卵试纸监测排卵，同时也买了蓝牙体温计一起使用。（图1图2）用了排卵试纸安排AA 是根据我在小某书上看到的一个帖子安排的（图3。
同时我10月份也开始跳绳，每天200个以上，就算没跳绳，也要跳200下。
然后等待开奖，等待期间也在用排卵试纸测，一下白板一下弱阳，我都心累了感觉这个月怕是又凉了。APP预测姨妈第一天，没有来，也没啥以前来姨妈前痛经的感觉。下班开车回来路上，突然有种感觉，好像是有了，就是一种说不清道不明的感觉。回来一测，浅浅印子（图4），第二天一早又起来测了一下（图五上面那个）。
总结一下：
1.运动应该还是很有必要的
2.要科学备孕，不能盲目就信APP预测的排卵期
3.基本上姨妈没来，第一天也能测出来了
4.我黄体期（预测来姨妈前的那一星期），脾气格外大而且很饿，吃完东西就反胃，饿了也反胃（之前以为是胃不好），当然这个症状可以不用套，毕竟每个人不一样。
5.然后真的备孕很久会很烦躁，而且宝宝真的是越想越不来，我都打算这个月放弃下个月去看中医了，结果来了。真的是个礼物，心态放平。