从备孕、到怀孕，再到产后哺乳和恢复，少不了的当然是各种营养补品~毕竟生娃可太耗费妈妈精力啦。
　　
　　而在一众补品中，燕窝则是当之无愧的“孕哺必备”，它富含的唾液酸和EGF等营养物质对妈妈们孕期营养补充和皮肤护理都是相当有好处的。
　　
　　但，燕窝从选到吃坑也是不少，妈妈们快来看看你吃对了没！
　　
　　①冰糖炖燕窝绝绝子？
　　
　　Waittttt——好吃是好吃啦，可是别忘了控糖哟~
　　
　　想要远离妊娠糖尿病、产后轻松恢复好身材，低糖低脂才是王道！而长期恰燕窝的话，更更更不能顿顿炖冰糖啦。
　　
　　所以我们在挑选燕窝时也要注意，看看它有没有添加蔗糖哦。例如燕小厨优孕燕窝为了帮妈妈们减轻负担，就只添加了燕窝和水，无糖无负担，妈妈们能放心吃不怕胖。
　　
　　不过如果妈妈们喜欢稍微甜一些，也可以适当添加蜂蜜。燕小厨优孕燕窝每一箱都附赠了麦卢卡蜂蜜，它里面的独麦素可以帮助调节孕期肠胃，一定程度上缓解妈妈们孕期的不适情况，很不错哟~
　　
　　②燕窝炖煮YYDS？
　　
　　hold住先！炖煮可以，但是记得把控好时间哦，燕窝的状态会因为时间的变化而变化，时间过短燕窝可能未完全熟化，时间过长则会导致燕窝化水，影响营养与口感。
　　
　　为了解决这个问题，燕小厨特意采用了“蒸工艺”来实现更精确的控温，在让口感棒棒的同时，还能尽可能保留营养成分，释放95%以上的唾液酸，给妈妈们更好的滋养。
　　
　　③越稠越好料越足？
　　
　　警惕“伪装型燕窝”，从你我做起！
　　
　　“伪装型燕窝”，也就是那些偷偷加了增稠剂，让自己看起来料足足的假冒伪劣分子。所以我们在购买燕窝时，一定要看清楚配料表和产品说明。
　　
　　例如燕窝界0糖0脂肪0添加的“代表选手”燕小厨优孕燕窝，不仅没有任何添加剂和增稠剂，而且每瓶都含有2.2g干燕窝，料是实打实的足呢！
　　
　　燕窝怎么挑、怎么吃真的坑点满满，妈妈们一定要注意注意再注意！想要不踩坑不麻烦的，直接get这款燕小厨优孕燕窝就好啦~