养娃太费妈,吃饭还得斗智斗勇…
小万育儿日记
孕33周+3天泉州市
11月22日

      这样的场景是否在你家也经常发生?大人拿着小饭勺追在宝宝身后喂饭:

      “宝宝,妈妈做了你最爱的香菇,快来吃一口。”

      “你再不吃饭,妈妈就要生气了!”

      “快过来再吃一口,就一口!!最后一口!!”

      上周回娘家,中午吃饭就看见我妹这样追着给小外甥喂饭。对比之下,我家小小涂自己坐在餐椅上,不吵不闹,埋头就当“干饭人”。

      对比如此“惨烈”,妹妹气的直呼:“这孩子我不想要啦”。

      其实,孩子吃饭需要大人引导,追着喂饭这种坏习惯也是家长“一手培养”起来的。宝宝从小就要努力培养他养成好的饮食习惯。在这里我也总结了一些小Tips,希望对家有“饭渣”宝宝的妈妈们有所启发。

 

📝Tips1:自己吃饭会更香

      小小涂在不到1岁时,我就给他准备了专属的小勺子、碗、盘、小桌子,满满仪式感,引导他自己主动吃饭。

      并且,我还会将他喜欢的食材,变着花样地做,满足他口味的同时,还能培养他自主进食的乐趣。

 

📝Tips2:辅食搭配要花样多

      关注我比较久的妈妈都知道,我一直在宝宝辅食上挺下功夫的。

      这里也分享下我搭配营养的背后秘诀:五筐搭配法。

      具体做法是:从“五筐”中选择蔬菜5种、谷薯4种、肉蛋豆3种、水果2种、奶1种;或者蔬菜4种、谷薯2种、肉蛋豆2种、水果1种、奶1种。

      大家可以根据公式在自己力所能及的范围内做出营养丰富、搭配合理的辅食哦!

 

📝Tips3:营养补充不可少

      小小涂虽然是个优秀的“干饭娃”,但我依然很重视他的营养补充工作。可能很多宝妈认为宝宝吃得好,营养就足够!可事实上,像维生素AD这两种对宝宝生长发育非常关键的营养素,就很难从食物中摄入足够。口说无凭,咱拿专家视频为证,这是我在看帖子的时候看到的。

      世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华教授(这 title多权威啊!)的视频中就曾提到过:无论孩子是母乳喂养还是添加辅食后,都应该坚持补充维生素AD至少到3岁。因为维生素AD在天然食物中含量真的很少,先不说维生素D在食物中几乎没有,即使有些蔬菜(胡萝卜)含有类胡萝卜素,在体内可以转化成维生素A,但是转化率非常低,宝宝胃容量那么小,靠吃蔬菜达到维生素A的理想摄入量是不可能的。 

      说到这里一定会有妈妈提到猪肝,没错,猪肝含维生素AD较多,但专家并不建议给宝宝吃,因为肝脏是代谢和解毒的器官,宝妈们,难道你们都不担心里面可能也有激素、重金属等有害物质吗?反正我是绝对不敢给我家宝宝吃的。

      这也就是我坚持给小小涂每天吃伊可新的原因。小小涂从出生开始,我就听医生的建议,每天给他吃一颗伊可新小葫芦了,1岁前吃的绿葫芦,现在在吃粉葫芦了。

      伊可新的剂量和配比(3:1)都适合宝宝的营养需求,跟国家权威指南推荐的是一样的。而且还是知名儿童药企(达因药业)生产的专业OTC产品,质量和安全性都无可挑剔!花生味小小涂也很喜欢,每天早上起来都会主动找我要一颗小葫芦吃,真是个小馋猫~

📝Tips4:懂得给予小小干饭人鼓励

      每次小小涂吃完饭之后,不管吃了多少,都会给予他鼓励,比如奖励一些小零食,或者看10分钟动画片,给予他干饭的正向动力。

      培养一个干饭娃固然很重要,但在培养干饭娃的时候,也千万别忘给娃的营养查缺补漏,这样才能保证营养均衡哦,伊可新小葫芦每天一粒不能忘哦!

 

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评论 ( 957 )
阿超的嫲嫲321
11天前
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我家用的就是这款,感兴趣的宝妈们可以买来试试,肯定会满意,伊可新可以让孩子更好的生长

不得不说,维生素AD是宝宝生长发育很重要的元素哦~

11天前
流年angel
11天前
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请问鱼肝油和维生素AD可以同时补充吗?
威溥心
11天前
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我家小孩一直在吃伊可新维生素AD,伊可新的小葫芦每天一颗,助力孩子健康成长

嘿嘿,小小涂也是从一出生就开始啦~再搭配营养的膳食摄入,身体棒棒哒

11天前
泡沫,情人节
11天前
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宝妈还需关注锌,铁,钙和氨基酸的补充,各方面真的是都不能疏忽啊
yuzhihao00000
11天前
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我家孩子是一直吃伊可新的小葫芦,造型可爱,孩子也喜欢,维生素AD可不能少

小小涂也很喜欢伊可新,每天都追着说要吃粉葫芦

11天前
8899芯颜00
11天前
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儿保医生说维生素AD对孩子特别重要,我一直坚持给孩子吃伊可新小葫芦

是啊,每次去做儿保,医生都会特意叮嘱说别忘了吃伊可新呢

11天前
6668鸡爸鸡妈
11天前
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我之前带孩子体检体检中,医生说孩子眼睛发育的不好,需要加强营养,后来我求助有经验的妈妈们,才知道都在给孩子补充伊可新
wangjiyuakai
11天前
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我家孩子平时伊可新小葫芦每天一粒按时吃,同时我也会注意给孩子进行食补,这样双相结合,孩子就不会缺乏维生素了哦

是的,日常饮食要营养搭配,再加上每天一颗伊可新,还有足够的户外运动,小宝贝身体自然就棒棒哒

11天前
haha睿宝668899
11天前
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伊可新可以辅助促进钙吸收,我家一直在吃妇幼保健院的医生推荐我吃的,每天吃一粒
娄晓茜
11天前
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我有坚持给孩子吃伊可新,免疫力一直都挺好,换季不爱生病伊可新是我家孩子不生病的窍门

嘿嘿,你知我知的小窍门~记得要每天一颗伊可新,别落下哦

11天前
sky我是高龄妈
11天前
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在孩子营养的这几个问题上,就是该补什么补什么,不能耽误我小孩是从出生没多久就开始吃伊可新的,每次去体检指标都不错

赞一个哦~友情提醒:伊可新从一出生就可以开始吃啦!

11天前
TIGERTANG
11天前
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如果家里是男宝宝,那爸爸带娃就更重要了,很多男子汉气概都是爸爸教的
fa水蘭蘭
11天前
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维生素A来完成的,如果孩子缺乏维生素A,黏膜上皮细胞会出现漏洞,黏液减少
我的糖果果辣妈
11天前
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AD用于预防和治疗缺乏维a维d的一些常见疾病,比如:向偻病,夜盲症,小儿手足抽搐是很有效果的
敏子baby巧手
11天前
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如果孩子缺乏维生素A,纤毛活力降低,分泌型免疫白分泌也会减少,感染风险大大增加
幸运儿1022yu
11天前
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第一次当妈妈真的什么也不懂啊,很惆怅啊,生怕落下什么,我也是听朋友介绍伊可新维生素AD,我也试着给孩子吃,有备无患

是啊,我太懂这种心情了,第一次当妈妈感觉要学的东西怎么那么多!对啦~伊可新记得每天吃一颗就好哦,别落下呀

11天前
09三好宝宝妈
11天前
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能提升孩子的抵抗力的什么方法我都愿意试一试的

对的,合理的膳食摄入+每天一颗维生素AD,宝宝吃嘛嘛香,身体棒棒

11天前
曾彬哲
11天前
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我家孩子出生之后开始每天一颗,味道香香的有点像香油,哈哈哈

哈哈现在1岁后吃的粉葫芦是花生味i,味道也是香香的

11天前
空心木偶8881226
11天前
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维生素A是预防夜盲症,小儿抽搐,维生素D是促进骨骼发育,所以要同时吃,不能单一只补一种

维生素A、D同补效果更好哦,不过每天一颗伊可新就足够啦

11天前
x好靓丽
11天前
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维生素AD和维生素D哪个对孩子更好?

医生是建议两者同补哦,都是宝宝生长发育不可或缺的元素呢

11天前
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