爱笑的曼曼妈咪
孕30周+4天 · 来自广州市
2021年11月
🍱孕期十月这样吃,长胎不长肉😋

怀孕后,不仅要吃得营养,还要吃得健康,分享一下我孕期十月的食谱,
建议各位准妈妈准爸爸打印贴厨房,每天照着做哦!👇

😉有什么不懂的,可以在评论区和我交流~
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评论 ( 47 )
虎虎生威✌️
2021年12月
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会看不会做
我最幸运了
2021年11月
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早餐不喜欢面包,喜欢包子,要我这样吃得可胖,还是看个人体质,挺丰富营养的,但是没人做啊😂
紫蝶蓝梦
2021年11月
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食谱每天都那么详细,一看宝妈平时就是一个认真负责的人,对我来说早餐太少了,因为我上午饿的快😂
CH小小小玉儿
2021年11月
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分享的挺仔细的,孕妈可以收藏起来
mainlove1986
2021年11月
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原来可以这样啊,不错的呢
妈妈网_4rbn8
6月21日
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天呐,这么丰富,难道没有孕反么😭我孕早期吃不下鸡蛋喝不下牛奶,中期才好一点,孕前最爱吃的花菜、烤鸭、胡萝卜、坚果、香蕉等等等,现在晚期了还是吃不下,不想看到,估计生完会恢复
珺珺123
1月10日
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麸质过敏、寡糖过敏、乳制品过敏怎么办?
风清花梦浅
2021年12月
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恭喜恭喜,诚接糖耐胎心监测后期所有b超顺利通过!!!!!!胎动和脐带都正常!!!!!!所有产检一路绿灯,现在腹中虎宝健康足月平安顺利出生!!!!!!
小媛媛妈
2021年12月
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主要是一个人可以这么吃,一大家人自己一个人吃还是有点过意不去了,都跟着这么吃也不现实
甜甜妈妈girl
2021年12月
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不是说不能吃牛肉吗

可以吃牛肉呀,我都吃了两三次了,都是牛肉丝炒青椒,老公做的

1月4日

可以少吃

2021年12月
燕子飞飞妈
10月5日 · 来自固原市
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太好了,谢谢,接好孕
果果妈CL
9月16日 · 来自南京市
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有了这个食谱挺好的,还正没事自已可以弄给自已吃😜😜
生个女儿叫以柔
2月19日
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我要是这样吃。绝对胖成球,现在都是正常吃,鸡蛋牛奶很少吃,汤也就一个月煲一次喝。宝宝还偏大两周😭我太难了,我也就一天吃三顿,一次碗饭。也没多吃
不说话的哥斯拉
1月20日
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这不是我爱吃的食谱,太清淡了,吃不下去。估计到时候不仅我瘦了娃儿也偏小。😂😂
妈妈网_2mbqhw
1月16日
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一点都不科学,我是专业营养师给指导的,每餐必须搭配富含维生素,蛋白质和碳水的食材,否则吸收不好,而且蛋白质必须两种不同的食物组合,例如鸡蛋和肉类,或者豆腐,或者鱼!
叶公子3888
1月1日
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确定牛奶香蕉,酸奶香蕉一起吃?拉肚子拉死人

因人而异,我就不拉肚子

1月5日
小媛媛妈
2021年12月
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我每天两餐饭,中午喝点牛奶,吃点零食,下午肚子还胀气
瑗瑗瑗
2021年12月
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我都是随便吃的诶。我吃的少。没怎么涨
葡萄嫲嫲BABY
2021年12月
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我也想这样做,但是条件不允许,没钱无奈😓
妈妈网_pqg4p
2021年12月
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我从怀孕到现在31周+4每天必不可少的早餐就是多谷豆浆每天换样,和水煮鸡蛋😄我既然到现在还吃的进去,哈哈
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