卵巢早衰amh只有0.81相信有光（三、调养）

辞职后开始很不习惯，白天犯懒，晚上就特精神睡不着，刷手机也刷到烦，而且全职备孕压力大。

后来去了朋友衣服店帮忙，有事做觉得精神压力也没那么大，不老是想怀孕的事，吃饭，睡眠也规律。

另外还去看了中医，说的症状都是我之前没有观察到但是一直存在的，我就是心情很容易发火，一言不合就生气不再跟老公说话了，暴躁还总是生闷气，月经量少，偶尔有血块。

大夫说我是肝肾阴虚还有血瘀，那个方子我喝了一个多月，月经上就量比原来好了，感觉跟把身体垃圾排掉一样，心情也舒畅了。

因为中药是根据每个人的体质开的，肯定不适合每个人，跟我体质类似的姐妹可以做个参考：生地黄，麦冬，枸杞子，桑葚子，山茱萸，肉苁蓉，鹿角胶，玫瑰花，桃仁，丹参，太子参。

同时还借鉴别人经验分享，网上买了很多调养早衰的保健品，我觉得不同方法应该有互补的帮助，第一个月我是单纯吃的中药，月经是比较好了，排卵并不好，第二个月加上这些后卵泡长的特别漂亮，拉丝也持续的天数多了，体质差异应该对保健品没限制，早衰的姐妹都可以参考：备 欣，维生素e，孕喜的套餐。

接下篇