1⃣️看标签
❗警惕合牛奶的任何制品❗
🌱只要配料表中含有脱脂牛奶或乳、脱脂乳粉、脱盐乳清粉等都不可以选择，这些含牛奶蛋白的米粉可能再次刺激宝宝体内过敏原。因为引起宝宝过敏的主要系统为免疫系统，这个系统具备记忆功能，如果不断受到过敏原的刺激，它的记忆会越来越强，长时间没有受到刺激，它对这种过敏原的记忆就会不断减弱，直至消失。也就是说，在宝宝身体没有完全脱敏的情况下添加含过敏原的食物，不仅会引起宝宝过敏，而且脱敏治疗又将重蹈覆辙。

2⃣️看原料
🌱是否做了低敏技术处理或不合过敏原如果宝宝不能吃含过敏原的米粉，有两种选择，一是选择经过酶水解工艺的低敏米粉，二是选择不含过敏原的米粉，我们可以通过配方或产品的宣传图来判断，如不含麸质、不含牛奶蛋白、不含大豆蛋白等字样。

3⃣️看过敏提示
🌱过敏宝宝除了需要注意米粉中是否含乳制品，部分高致敏的食物同样需要重视。比如大豆以及含麸质的食物，麸质是谷物中一系列单一蛋白质的混合物，主要存在于小麦、黑麦、大麦、燕麦等谷物及其制品中。


🌸10月龄之后🌸
🌵玉米、荞麦、小麦、麦麸等食物

🌸12月龄之后🌸
🌵菠菜、油菜、芹菜等
金枪鱼、沙丁鱼、虾蟹等
蛋清、鲜奶、奶酪及其他奶制品

🌸异性蛋白类食物🌸
🌵螃蟹、大虾、鱼类、鸡蛋白

🌸豆类食物🌸
🌵扁豆、毛豆、黄豆等

🌸香菜类食物🌸
🌵香菜、韭菜、折耳根

🌹以上易敏食物在给过敏宝宝食用时，应该适当延长加入辅食的时间，添加时应从一种到多种，从少量到多量，并注意观察宝宝是否出现不适反应。一旦发生不适，就立即停止添加该类食物，等待2-3月后再次尝试