大雪节气已过，预示着一年中最冷的时节到了。

随着冷空气的南下，天气更冷了。

也就是因为这股冷空气，导致许多小朋友都或多或少出现不舒服的情况。

其中最让各位宝妈头疼的就是----宝宝咳嗽！宝宝一旦咳嗽，想必很多宝妈都担心，吃药有副作用；去医院做雾化，咳嗽又经常反复。

不过与其揪心，倒不如学会如何对付咳嗽。

掌握了以下诀窍，咳嗽再也不敢侵犯宝宝！



我们应该怎样调理，分为三层一一说明

一、饮食
宝宝咳嗽一定要忌食寒凉、油炸、鱼腥虾蟹类、花生、瓜子等食物，要多吃一些利于化痰止咳的水果，粥利于宝宝咳嗽痊愈的食物

1、梨茶
梨茶治咳嗽，首先将梨洗干净去皮，切下梨子的顶部和尾部，挖出一部分梨子的果肉弃去，分别朝梨子的上部和底部塞上一些冰糖和川贝母，因为冰糖能止咳化痰，对咳嗽的治疗有很好的作用。

而川贝母具有润肺化痰、止咳平喘的作用。其次把先前切下的梨子的顶部盖上去，把整个梨子放在盛有少许清水的碗中，盖上锅盖，开水蒸15分钟左右，喝碗里的冰糖雪梨贝母水，对治疗咳嗽是很有好处的。

2.山药粥
山药粥：将山药加工成稀糊状，倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

宝宝最好在空腹时食用。

山药健脾胃、补肺气，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

二、按摩（分享在下面图里了哟）
1.天突穴
2'膻中穴

三、理疗
中医非药物疗法

咳嗽是比较难调理的一种不适症状，主要还是分清寒热。

冬天天气寒冷，干燥容易风寒入体造成寒性咳喘，所以大家可以试试儿贴（这条仅供参考，因为用过所以推荐的☺）