家有睡渣宝宝怎么办？5招教你轻松解决～

☀️你们家有没有一个落地醒的睡渣宝宝？抱着就睡得很香，一放到床上立马就醒，我宝宝之前就这样子的。
其实没有天生的睡渣，只是我们不会帮宝宝调节。经过不断学习和探索终于在宝宝第三个月成功逆袭。接下来分享一下自己的经验总结。
1⃣大人给惯出来的后天习惯
孩子出生大家都沉浸在喜悦里，所以大部分父母都会抱着宝宝。宝宝在这样的环境中又会很快睡着，大人抱着孩子走动，而一旦停止了之后，孩子在浅睡时期就会很快醒来长此以往养成习惯。所以，老人家说小孩子出生不能经常抱还是有道理的。
2⃣对温度比较敏感
孩子可能刚刚睡着，有些爸妈会马上把孩子放到床上去。我们都知道人体的温度大概是36到37度，而房间的温度18到26度。对温度敏感的宝宝可以趁他还有意识没有完全睡着的状态下将宝宝放在床上慢慢哄睡，经过几次训练宝宝就会习惯。
3⃣缺乏安全感
胎儿在子宫的环境就比较的局促，狭小的空间会让胎儿有安全感。当胎儿出生之后，偌大的空间宝宝反而不习惯。所以当母亲抱着宝宝的时候，宝宝能听到母亲的心跳声，这样的安全感会让孩子更快的入睡，建议可以用一些防惊跳的睡袋，或者把宝宝放下去的时候大人不要马上离开，可以尝试抓着宝宝的小手或者轻轻拍拍宝宝等他睡熟了再走。
4⃣宝宝小还不会接觉
小月龄的宝宝还不会自主接觉，所以一个睡眠周期四十分钟以后会自然醒来，这个时候需要爸爸妈妈帮着宝宝接觉。比如宝宝在快要清醒还没有哭闹之前轻拍宝宝，嘘嘘哄睡法帮助宝宝再次进入睡眠即可。宝宝在快要醒过来之前都会伴有轻微的摇头、或者张嘴等小动作，只要一看到这些动作，宝妈就要准备帮助宝宝接觉啦。
5⃣肠胀气，宝宝肚子不舒服。
宝宝刚出生，自身的消化功能还不完善容易产生肠胀气，肠胀气和肠绞痛是两三个月宝宝哭闹的常见原因。大人抱着的时候宝宝窝着肚子能舒服一点，吃完奶拍完嗝半个小时以后或者是睡觉前可以帮宝宝做做排气操。