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相信各位孕妈在怀孕期间，经历了各种“补”，一般饮食均衡的孕妇，不需要特意补充维生素，如果孕妇早孕反应严重，或者饮食调节不够，而导致维生素缺乏的情况，可以适当补充。

那么孕期到底该补充哪些维生素，又该补充多少呢？小天鹅帮大家整理成图片↓↓一起来看看吧~别忘了收藏哦~

叶酸的作用

✔ 预防宝宝多种先天畸形，如先天性心脏病、胎儿唇腭裂等；

✔ 预防孕妇、乳母及胎儿贫血；

✔ 促进胎儿发育；

✔ 预防先兆子痫的发生等作用。

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