有没有经验的宝妈知道怎么延长涨奶时间吗？
2小时就涨奶，宝宝3小时左右才吃，每天白天晚上都是吸奶挤奶喂奶洗吸奶器，感觉人都要崩溃了……
白天奶量差不多，晚上宝宝吃不完，之前晚上没吃完的没吸太多想涨回去一点，结果乳腺炎了，现在晚上都要闹钟比宝宝提前一小时醒，挤奶冷敷等宝宝醒(挤奶 吸奶器刺激出奶阵又更涨)，宝宝吃到后面吃着睡着各种折腾还是吃不完，又要拍嗝换尿布，然后继续吸奶洗吸奶器

而且我乳腺管比较细，奶水比较稠，经常堵奶，通乳师建议吃不完的吸出来一点不涨舒服就可以了，这两天晚上夜奶少量吸一点，结果一小时又涨，多的奶一直延续到下一顿，导致这两天宝宝白天晚上都吃不完，白天本来吃过剩的不多不用管，怕吸出来把白天奶量增加，昨天硬是涨着吸一点点一直冷敷缓解到下一顿，太痛苦了