🌟跟大家分享一下，我是二胎宝妈😜😜。当时生我们老大的时候，乳汁特别不好，刚出生没几天就奶水不够吃[流泪]，然后要搭配着奶粉，每晚起来冲奶迷迷糊糊的。
✨🌟然后这次二胎的时候，在我们市妇幼保健院，医生给开的那个通乳的。好像是剖腹产第二天还是第三天就给开的那个。。🙈👹然后就是剖腹产，做手术的时候都没有多疼，通乳的时候特别疼疼的给我哭的不行了[大哭][大哭]，👺但是效果特别好，就通完，第二天就开始到处流，就吃一个流一个，
🌟✨一直到现在，我们都已经快⑥个月了，一直是吃不完，养两个孩子都没问题[庆祝][庆祝]，💅所以我觉得通乳还是效果特别好的，就是我个人感觉对于我而言效果特别好，特别意外。
🌟🌟[烟花]所以建议宝妈们不管顺或剖为了👶🏻都忍痛在医院做通乳。[嘴唇]

👀补充一款带鱼木瓜汤👀。
带鱼有很高的营养价值，对病后体虚，产后乳汁不足，具有补益作用，木瓜带鱼一直是备受推荐的丰🐻美食，其实，除了丰胸木瓜和带🐟都营养极为丰富，食疗效果很好的食材，有滋阴，养肝通乳，开胃的功效。
💬带🐟300克，干黑木耳约15克，排骨300克，木瓜300克，姜三片，盐调料适当
👉①木瓜洗净去皮，抛开去籽切块，
②黑木耳洗净，用温水泡软去蒂，撕成大小适中的块状，[色]
③排骨洗净切块焯水，捞起来，带鱼洗净，肚子里的黑膜一定要刮净。沥干水切五厘米的块状，[色]
④🖐🏻热锅放汤放两汤匙油，待油烧到七成热下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起来。
⑤烧开水，放进去所有材料，大火煮20分钟🕰️转文火煲一个半小时，放盐和调料就ok啦[庆祝][庆祝][烟花]
奶水不足记得让宝宝多吸，宝妈多多喝汤水喔，，因为医生说啦，奶水就是水分！
快快动起来吧，愿每个👼🏻都有饱饱的口福