小布丁_4002
1岁10天深圳市
7天前
近来爱上了青菜汤,生姜,大蒜我放的多,原来吃煮大蒜也有好处,煮大蒜水中含硫挥发物、多种硫化亚磺酸酯类、氨基酸、肽类、甙类、酶类。蒜氨酸是煮大蒜水独具的成分,蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的作用。煮大蒜水是硒的良好来源,还含有少量的钙、镁、磷、维生素C和B6。
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评论 ( 10 )
新来的小老鼠
7天前
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吃青菜也吃有一些营养的。主要的是要营养搭配均衡哦。

姐妹说的是的哈,,😅

7天前
Lisa1515
7天前
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我要天天吃肉肉的

我们昨晚上煲了排骨汤,我就爱吃骨头和青菜,(在老家的时候天天炒肉肉吃,吃的我不想吃)如果吃太香太油的肉肉,我会拉肚子的,我是不是特没口福呀😂

7天前
桉娜妈妈
7天前
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大蒜还可以这么吃?

大蒜煮水加白糖还可以冶感冒,咳嗽大蒜好处多多😂

7天前
beauty夏至未至
7天前
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这样会不会没味道

汤的味道是青菜的原味,还有蒜味。姜味,青菜就是没味道煮熟了而已,我感觉吃习惯了还可以,吃不习惯就觉得没味道不好吃,😊

7天前
妖小妖的妖
7天前
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有了孩子以后也会让自己改变,因为有时候要给孩子做榜样,正面积极的表现

哈哈,是的,

7天前