我的孕期血泪史曝光💥姐妹们一定要避雷呀！！
我是一个新手妈妈，现在宝宝十个月咯！！
😥孕期我最后悔的事：就是因为第一胎，很多东西不懂，也不知道生宝宝是需要备孕的，就是有了就生的想法，后来才了解到，怀孕也是需要备孕的！到现在6w+去检查才知道怀孕了！后来的早期唐筛和中期唐筛都是低风险！
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⭕正确做法是这样：我们在计划好要生娃的时候，就应该开始吃叶酸片了，一直吃到孕期三个月，有必要的话可以整个孕期都可以吃的！不过很庆幸的是，宝宝出生后还是很健康！
💕给姐妹们的意见：想要我们有个健康聪明的宝宝，在备孕期准爸爸准妈妈就要开始补充叶酸咯，因为生娃是两个人的事，准爸爸也要吃的哟！准妈妈更不能偷懒，要继续吃到孕期三个月！在孕期三个月前，不要做太激烈的运动，有些食物也要注意，能吃的不能吃的或者避免吃的都要了解清楚！
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