#叶酸我选斯利安#给大家提个醒吧，备孕一定要和老公两个人一起去努力，像我们两个人，就是每天定好闹钟，早起出去跑步，而且开始自己学习做饭吃，一些健康的饮食，把自己的身体调理到一个很健康的状态，而且同时也是需要补充叶酸片的。

斯利安这个品牌就挺不错的，它里面还含有维生素b12，就是针对于怀孕和备孕的人群而研制的。可以一直吃到哺乳期，有注意自己身体的恢复。但是自己的老公吃叶酸片的话，到怀孕就可以不用再吃了。