🥣我的冬季备孕食谱：当归羊肉汤

材料：羊肉500g、当归20g、黄芪10g、盐适量、鸡粉适量、姜10g、葱5g、料酒适量。
做法：
1.羊肉清洗干净。
2.当归和黄芪洗净备用，姜切片。
3.羊肉冷水入锅，放入姜、葱及料酒，将羊肉煮去血水洗净备用。
4.将所有材料放入紫砂煲内放入适量清水。调到自动档炖三到四小时。
5.调入鸡粉和盐即可。

冬季是最佳喝羊汤的季节呢备孕期间吃当归羊肉汤是有一定好处的，因为当归种含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分。（这是给我看病的医生说的哈）所以中药里所用的当归处理方式，会有补养的作用，有助于受孕。另外羊肉也是一种很好的食材，所以备孕吃当归羊肉汤是有一定好处的。
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