宝宝肚胀可以说是最常见的腹部问题，与多种因素挂钩。吃多了、吃撑了肚胀；情绪不好哭闹会肚胀；肠道疾病也会肚胀。
　　
　　宝宝肚胀的同时，常常伴随着其他情况，如呕吐、腹痛、发热、呼吸急促等，这不免让许多家长，尤其是新手家长们担心：宝宝肚子怎么了吗？是肠道出现什么大问题了吗？需要吃药吗？
　　
　　其实不然，宝宝肚胀，很大一部分还是饮食导致，比起吃药，更需要从日常着手进行改善。

　　
　　消化食物过程长，肚胀原因处处有
　　
　　在宝宝6个月后，除了奶类还要开始吃辅食，任何一个环节没做好，都可能导致宝宝胃肠胀气，也就是肚胀。
　　
　　食物的消化过程很长，宝宝如果吃了较多易产气的食物，也会容易导致气体残留在消化系统中，从而引起肚胀。
　　
　　如果宝宝咀嚼能力差，比如牙齿较少，或者咀嚼习惯不好、不咀嚼，不能把较大块的食物嚼碎，那么就容易引起胃胀；胃部未能完全消化食物，就加重了小肠负担，让小肠不能很好地发挥其消化功能，从而导致食物残渣较多，大肠来不及处理，经过肠道内各种物质的化学反应后，就会发酵产气，引起肠胀气。
　　
　　肚胀宝宝的日常护理
　　
　　从学习食物消化的过程，家长应该也能意识到，想要让宝宝肚肚少胀气，日常护理可以做这些：
　　
　　1.帮宝宝建立细嚼慢咽，充分咀嚼的习惯
　　
　　宝宝开始吃泥糊状的辅食时，记得喂养速度要慢，让宝宝习惯把食物留在口腔中一定的时间。宝宝尝试较大固体辅食时，家长可以示范咀嚼，让宝宝模仿学习，慢慢建立起细嚼慢咽的良好饮食习惯。

　　
　　2.饮食选择源头避免肚肚胀气
　　
　　第一、少吃或者不吃易产气食物，如各种豆类、包菜、花菜、红薯、板栗等食物；
　　
　　第二、自然离乳的辅食宝宝，还是需要奶类作为日常膳食的重要部分，一般以配方奶粉作为日常奶类补充。肚胀宝宝选择配方奶粉时，要特别关注易吸收这个关键点，具体看以下：
　　
　　（1）吸收程度：奶粉中的乳蛋白如果是小分子乳蛋白，则更容易被宝宝消化吸收，而小分子乳蛋白一般产自优质的黄金奶源地。
　　
　　（2）关键营养吸收：优质的奶粉除了好吸收，还能促进宝宝对钙等关键营养素的吸收，这就需要OPO来帮忙。OPO是一种模拟母乳成分的结构化脂质，分子结构亲和人体，实验认证能够帮助宝宝更好地吸收和消化营养，提升关键营养的吸收率，让宝宝的大便更松软易排出。
　　
　　（3）构建良好的吸收环境：在营养好吸收的基础上，妈妈们肯定也希望宝宝有一个良好的肠道环境，这就需要OPO搭配上gsMO。这对好搭档能组成宝宝肠道中的“小盾牌”，不仅能阻挡有害菌，还能帮助宝宝构建一个良好的吸收环境，远离肚胀烦恼。
　　
　　3. 宝宝肚胀不舒服，也影响宝宝心理，家长不要忘了给宝宝做心理疏导。
　　
　　4.肚胀严重的宝宝才需要药物治疗
　　
　　比如增强胃肠动力的药物或调节胃肠菌群的药物。但药不能乱吃，给宝宝用药一定要遵医嘱，不要随意根据过往经验或者其他家长的推荐吃药。

　　
　　虽然大部分宝宝是因为饮食导致的肚胀，但是仍不排除部分宝宝是疾病导致的肚胀，如肠梗阻、肠易激综合征、巨结肠等等，在调整饮食习惯后仍无法缓解肚胀情况，一定要及时就医。