何詩詩99
4个月17天 · 来自郑州市
2022年2月哺乳期催乳师的建议
韭菜、香菜、 、豆浆（加白糖）、豆角、苦瓜、腊肉、咸菜、豆士、牛肉、羊肉、鸭肉、狗肉、兔肉、虾、螃蟹、榴莲、口香糖、鸽子、老母鸡
（以上哺乳期不能吃的）
奇异果、提子、
（哺乳期可以吃的水果）
鲫鱼豆腐汤、鲫鱼丝瓜汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼通草、排骨汤、猪肚汤、蛋花汤、鱼胶汤（这些汤可以喝）
韭菜、香菜、 、豆浆（加白糖）、豆角、苦瓜、腊肉、咸菜、豆士、牛肉、羊肉、鸭肉、狗肉、兔肉、虾、螃蟹、榴莲、口香糖、鸽子、老母鸡
（以上哺乳期不能吃的）
奇异果、提子、
（哺乳期可以吃的水果）
鲫鱼豆腐汤、鲫鱼丝瓜汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼通草、排骨汤、猪肚汤、蛋花汤、鱼胶汤（这些汤可以喝）
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评论 ( 2 )
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香菜，豆浆，豆角，豆干，榴莲，鸽子，老母鸡，羊肉，牛肉，土豆，腊肉，咸菜都吃过，好像对奶水没什么影响，但是吃豆制品豆浆豆干等宝宝屁多，我吃了韭菜太容易回奶了，肉眼可见速度。
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像我，今天中午晚上都吃了香菜，涨奶了吃鱼也对我很管用。