小月龄宝宝抬头、翻身能力培养👶
晞晞刚满5个月，已经能自主翻身啦，还有往前爬的趋势，总之大动作发育得不错，在这里给大家分享一下晞晞抬头和翻身能力的培养😁。
①抬头🌟
在月嫂的建议下，晞晞12天大我们就让她练习趴卧了。一开始头肯定是抬不起来的，只能离开床一点点，所以每次只趴几秒钟，后来渐渐延长到10秒左右。40天时，晞晞就能稍微抬起头来了，60多天可以抬到快90度，3个月时抬三五分钟是没问题的，只是头稍微有点晃。再后来，晞晞头抬得就越来越稳了。
每次练习时，我们都会用鼓励她，有时候也拿手摇铃引逗她。当然，晞晞自己也很努力，在拍完嗝趴在我们肩膀上或飞机抱时她总会努力抬头到处看，颈部肌肉在无形中就得到锻炼啦。
②翻身🌟
其实晞晞每次练抬头也是在练翻身，因为我们会带着她做翻身的动作，帮她从躺到趴。出了月子，我就自己给晞晞做被动操了，最后一节动作就是来回翻滚，所以晞晞几乎每天都在感受翻身。第79天，晞晞趴着时头开始往一边偏，我就顺势轻轻推了她一下，实现了从趴到躺。3个月15天时， 我轻轻抓住晞晞的一条腿，她借着我的力很轻松地就翻过身来了。3个月30天时，我尝试让晞晞自主翻身，在她身后垫了小枕头让她侧躺着，再用玩具引逗，结果第二天就成功了！
我开心地为她欢呼雀跃，然而后面几天翻的时候总是差一把劲。我和晞晞爸爸反思了一下，觉得可能是因为之前一直是我们上手带她翻身，她自己还没领悟动作要领，所以我们决定换一种方式帮助她。后来我们把她放到一块大浴巾上，抓住她头和脚一侧的浴巾慢慢抬高，让她翻过去。这样，她每次就是自己手脚用力了。直到晞晞4个月17天时，她完全get了翻身“密码”👏。
每个宝宝都有自己的成长节奏，不用比较，不要焦虑。我写这么多只是想给有需要的宝爸宝妈们一点启发，有帮助到你的话请点赞留言吧！❤❤