66希望一切顺
第13天 · 来自廊坊市
2022年2月月子第13天，前天哭了一场，本来奶就少，这一哭发现胸不涨了，软软的，奶水更少了，好像是回奶了，宝宝这两天一口也不吃了，心情更不好了，又哭了好几次，话都不想说了，饭也吃不下了，心情低落到极点，不知道是不是产后抑郁了，只想一个人静静的，想把奶追回来，还有希望吗？各位宝妈们有没有好的建议呢？
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可以找专业的催乳师催一下乳的，宝妈要把心情调整好呀，心情不好也是会影响奶量的。平时多喝点下奶的汤水，多让宝宝吸或者吸乳器吸。
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保持心情舒畅，多吃发奶的东西，然后可以试试用吸奶器吸奶。