JIAO_暖阳❤️
孕31周+6天 · 来自南阳市
2022年2月孕晚期，失眠到无可救药，😣！！每天晚上十点多睡觉，能在床上翻来翻去一个多小时睡着，睡到一点多醒了睁着眼睛到天亮，我翻来覆去睡不着，胎宝宝还不停的在肚子里动来动去，估计她也是休息不好吧，有什么办法可以解决孕期失眠，真的是太痛苦了，自己受着煎熬可以忍忍，还总怕胎宝宝受到影响😓，心情真的是郁闷到极点！！！！
孕晚期失眠！！
失眠 82%
不失眠 18%
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按热度
评论 ( 8 )
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我现在觉得还好，睡得还可以吧
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你可以在吃晚饭后走走，我孕晚期都是走走，我上午走的不多，正好天气热，我都是下午或者晚上走，一天走一万多步，慢慢走，悠闲的溜达，还有好多睡的晚的孕妈，以后宝宝也睡的晚，我都是晚上九点多睡觉，我家宝宝现在都是九点多就睡觉了，夜里就喝一次夜奶，月子里也是一次夜奶，而且可好带了
萱萱小妞8899 
2022年3月 举报 回复(2) 点赞(0)
在孕晚期有好多妈妈出现失眠的情况，白天的话要多多走动减少睡眠，晚上睡前可以热水泡脚，喝一杯牛奶看看书来改善的。