💓哪有什么神仙体质，还不都是我产后的努力！
🙋‍♀️产后多久了：7个月4天

🙋‍♀️先来说说产后身体上的变化：耻骨联合分离 、腹直肌分离
✨孕前体重97斤，生宝宝之前120，现在还102😭。其实这个不是最关键的，可能减减肥，还是能回到孕前体重的(自我安慰一下😜)。最让人难忘的是耻骨联合分离，这也是我没有想到过的，因为身边没有从来没有人有这个现象。
✨生了宝宝2个小时后，准备回病房，医生说可以起来了。我说我起不来，还是医生扶我慢慢下来的。说实话，当时是忍着疼痛下来的，轮椅也不敢坐实了。因为坐着也疼到钻心，已经忘了当时是怎样躺到病床上去的了。只知道坐着疼，躺着疼，走路疼，蹲不下去。躺着双腿都不能分开，侧不了身。起床至少要半个小时才起得来，还得有人扶着起。选了一个离厕所最近的病房，就那么几十厘米的距离，一点点挪过去都要很久。
✨第三天了还是如此，婆家妈妈说怎么回事，还这样，不应该，所以跟医生反馈了几次。医生猜是耻骨联合分离，去拍了片，确实是，而且很严重，正常的耻骨间隙是0.4-0.6cm，我的已经是3.3cm，可想而知，为什么我动不了了，分离3.3cm，那是什么概念？？？我现在回想起来都后怕。医生说买骨盆带固定一下，家公带着家婆绕城两圈都没买到，最后我在京东下单了一个。第二天下午才到并开始使用，那过程也是一言难尽。帮松了又说没什么效果，绑紧了，感觉命都快没了半条。第七天出院回家，上车也上了半天，一个小时的车程，简直了。备注(图是产后三个月复查的结果，分离2cm。由于字数限制，下篇续上)
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