#孕反#都说孕期辛苦，只有经历过才知道😩
😵孕期最难以忍受的症状：
我怀孕的时候有反胃呕吐，胃抽筋，腰疼，以及腱鞘炎的症状。
熬过了反胃呕吐之后，其实最让我难以忍受的是妊娠期腱鞘炎。

😵比较深刻的经历：
孕吐的时候，洗澡洗到一半全吐了，现在想想感觉好心酸。
妊娠期腱鞘炎真的超级无敌疼，手腕痛的时候连筷子都用不了，刷牙也很疼，手机也拿不起来。上厕所擦屁屁都疼到想哭。

❤️给姐妹们几点过来人的经验，难受时可以试试这样缓解：
①反胃呕吐是孕早期的症状，一定要少吃多餐，最好吃点比较干的食物，像是面包、饼干都可以，喝点柠檬水都可以帮助缓解。

②缓解腰疼就是多注意休息，但是少躺着，越是躺着，腰越疼。坐着的时候要有靠垫，躺着最好侧着身子，背后垫长条形的枕头。另外，任何时候一定一定一定不要蹲着。

③妊娠期腱鞘炎几乎没有办法痊愈，只能靠热敷或者理疗。理疗也要等生完后做。只要发觉手疼就一定要减少做家务的活，玩手机不要太过频繁。
姐妹们，你们有类似的经历吗？一起来分享这段难熬的经历吧，发帖可以领取高额金币哦！