佑·煜
3岁以上 · 来自商洛市
2022年3月我现在每天晚上凌晨1点到3点必醒一次，唉 是不是熬夜
按热度
评论 ( 8 )
小歌歌妈妈 
2022年3月 举报 回复(0) 点赞(0)
这个不算是熬夜的吧
新来的小老鼠 
2022年3月 举报 回复(1) 点赞(0)
有没有可能是白天睡多了？导致晚上睡不着，也可能是眠睡眠出现的问题？
举报 回复(0) 点赞(0)
去那种能按摩的地方，按一下吧
种草园丁喜庆妈 
2022年3月 举报 回复(1) 点赞(0)
白天尽量就不要睡觉，要不然晚上就容易频繁的夜起。尝试一下艾灸，灸一下脖子后面，我觉得挺管用的。
嗨，你好a 
2022年3月 举报 回复(1) 点赞(0)
应该是经常这个点醒形成习惯了，建议宝妈睡前喝一杯牛奶有助于睡眠质量提高。