宝宝睡觉“日夜颠倒”怎么办？͏
①宝宝‬白天睡觉时，不要拉窗帘，要让房间亮一些；
②宝宝晚上睡觉‬时，不要留夜灯，要让房间暗一些；
③宝宝‬白天睡觉时，每隔2~3小时，要叫醒宝宝吃奶；
④宝宝‬晚上睡觉时，只要睡要得安稳，不要叫醒宝宝‬喂奶；
⑤白天时多和宝宝说话，多和宝宝互动，听音乐、讲故事、做操等等；
⑥晚上，即使宝宝醒了要吃奶，不‬要跟宝宝说话，更不‬要互动逗宝宝‬开心；
坚持段一‬时间，宝宝就‬可以慢慢改掉“日颠夜‬倒”的睡眠习惯，您可了解？😊😊😊