控糖太难了！本身也不是爱吃甜食的人，控制饮食都无所谓，关键严格控制了血糖还是偏高！
大概才十几周的时候空腹血糖就偏高了，5.6多，从此以后开始控糖！水果改成黄瓜或番茄…主食原先一碗，之后一半或三分之一，蔬菜吃的多！大概是这个原因，体重到现在就涨了5斤左右！其余高糖的一律不碰，后面查空腹血糖一直控制在5.3-5.4之间！医生说也还可以，一直保持控制就行！
昨天做了糖耐，一小时12点多，二小时7点多！除了打胰岛素，是不是没有其他办法啦！😭