25+4了，之前检查血糖高但是自己也没有控制饮食，最近去检查医生说在不控制血糖小孩可能会有畸形和腹死胎中的可能，我很着急但是现在控制血糖也不知道什么原因血糖不稳，昨天第一天空腹测血糖6.3饭后俩小时就成了5.9，第二天测4.9，饭后成了9.8，第三天空腹成了7.0，现在的心情越来越压抑了，我该怎么办呢？