吃得多不如吃得对！来分享我的孕期营养补充好物
1：叶酸
众所周知，怀孕必不可少的就是叶酸了。叶酸要从备孕就开始吃，一直吃到怀孕三个月末。孕期补充叶酸能预防胎儿先天性畸形，唇腭裂等等，这方面国家政策很好，去医院就可以免费领到。我是吃的去医院免费领的，每天一粒，然后做nt的时候去医院检查叶酸合格了医生就说可以不吃了。或者大家也可以买那种复合维生素
2：孕妇专用奶粉
怀孕期间需要的营养也比较多，不喜欢喝纯牛奶的我选择了喝奶粉。朋友推荐我喝的安满奶粉，味道不腥，粉质细腻，喝起来比较香甜，口味清淡，里面还有多种维生素。每天早晚各一杯，补充一下营养~哈哈，尤其晚上喝一杯，睡的也香，宝宝也能吸收更多营养。这个价位也不高，可以接受
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