#我的好运绝招# 斯利安叶酸片感谢斯利安，使我成为叶酸片试用的幸运儿。我已经生了两个娃了，国家不是推出三胎政策吗，咱不得积极响应呀，所以最近开始在备孕三胎了，偶然的机会看见有叶酸片的试用，就申请了一下，谁知道，真的抽中了，记得一胎的时候，才吃了一个月就怀上了，不是应该提前三个月开始吃嘛，我想久吃一段时间的，哪知道这么快就怀上了🤣，生出来的宝宝也特别健康。

斯利安的药片是白色的圆形小药片，就和一些感冒药片长的很像，很小，一开始我还有点顾虑，但是医院里的医生推荐的也都是斯利安的，备孕妈妈群里的也都推荐斯利安，说是性价比最高，所以最后还是开始服用斯利安叶酸片。不像海外的叶酸片，斯利安的叶酸片非常小，很容易吞服，而且也没有任何的胃部不适。斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。不同的适应症，用法不同，1、用于预防出生缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血和预防给药时；建议从结婚开始服用到哺乳期结束（孩子出生后六个月），每日一片斯利安片（0.4mg）。2、每天服用量不宜超过1毫克。3、斯利安片的其他适应范围服用时根据病情需要遵医嘱。斯利安不会影响月经周期及排卵日期。月经周期主要受下丘脑－垂体－卵巢轴这一神经内分泌系统的控制。影响月经周期的因素一般有精神紧张、过剧运动、体重下降、营养缺乏、环境改变等生理因素以及许多病理因素等。斯利安是小剂量叶酸制剂，属水溶性的维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。斯利安不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持。斯利安更不会影响正常排卵。斯利安是中国妇婴保健中心代表中国政府与美国政府历时13年合作的科研项目成果，经过了250000人群的严格临床应用观察，均证实对月经周期没有影响。至今全国已有数千万育龄妇女服用斯利安，其结果均证实斯利安不仅预防效果确凿，而且非常安全。

这里分享几点备孕知识：（1）增加蛋白质食物的摄入；富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等；（2）多吃含钙、含铁、含锌丰富的食物；（3）富含维生素的食物以及补充多种维生素制剂，如0.4mg叶酸多维片，保持体内营养均衡；（4）备孕期间男女双方都要补充0.4mg斯利安叶酸，不仅能有效预防新生儿的神经管畸形还能提高男性精子质量。（5）另外需要注意的是：禁食辛辣、高糖食品；戒烟戒酒。