作为一个新手妈妈，每天都关注娃的饮食，吃的怎么样，营养是不是搭配的好，最多的是研究便便，便便也是衡量宝宝健康状况的一个指标，因为宝宝的肠胃很娇嫩，有时候喂养不当，就容易出现上火的迹象~比如宝宝胃口差，有口气，睡的不踏实，翻来覆去的，情绪不稳定，容易发脾气，大便干硬，排便不规律，小便少而且发黄，味道比较大，出现这些情况，咱们就该注意，要给宝宝降火了~
首先是奶粉得选对，喝了不能上火，港版美素佳儿金装奶粉我家宝宝一直在喝，挺清淡还好吸收，宝妈们最好选择这类含有益生元的，对宝宝肠道消化好，再就是吃对辅食，新鲜的蔬菜水果多吃些，还可以提高免疫力~多喝水，养成规律排便的好习惯，坚持下去，宝宝慢慢的消化好吸收好了，自然就不上火啦~