虽说70%-80%的孩子身高是由父母基因决定的，但是做父母尽力不让宝宝不输在起跑线上。
为孩子长高，我做了以下努力：

1. 💢💢饮食营养均衡化💢💢

🍓①尽量母乳喂养🍼

🎀②出生15天后补充维生素AD🍒，我家1岁前给孩子补充伊可新绿葫芦，1岁后每天一粒粉葫芦，现在2岁多了每天依然吃伊可新粉葫芦

🍭③注意一日三餐营养均衡化、多样化，让宝宝不挑食，更利于成长发育。🍽

🍠④每天的辅食搭配不都不一样。牛奶🍼、虾皮🍤、豆制品🌽、排骨、鸡蛋🍳、🍜蔬菜等含蛋白质🍗、维生素、钙、磷丰富的食物我都会给孩子做，尽量不让她挑食

2.💢💢适当的户外运动💢💢

👉👉每天带孩子2小时户外活动时间👣，多晒太阳🌞以利于体内维生素D的合成，促进钙，磷等营养吸收

3.💢💢保证充足睡眠💢💢

给孩子制定合理的作息时间表，帮助孩子养成早睡早起的好习惯👏

现在孩子2岁多一点，身高已经达到93cm了。看到她健康快乐成长，我所有的付出都值得😁😁