①所处的位置：山东济南

②当地坐月习俗（月子风俗、坐月注意事项、月子食谱做法等）：月子里不能洗澡，洗头，吹风扇，吃凉水果，拿凉东西，碰凉水。

③坐月的亲身经历： 我是2015年5月份生的宝宝，顺产，生完宝宝在医院就下地走动了，记得很清楚，医院走廊风很大，月嫂抱孩子在走廊走动，我就跟着出去了，也在走廊走动，（生完孩子四个小时），出院回家以后，觉得哪里都脏，浑身是汗，那时候没忍住就洗了澡，还有洗了头，还吹了空调，平时在屋里没事溜达，走的路太多了，身体又重，脚后跟开始疼，而且还经常抱宝宝，胳膊疼，到现在疼。后来走路太多导致骨盆疼痛，医院检查，说骨盆有些错位，整个往右侧倾斜，身体因为月子里发汗太热没忍住吹了空调，骨头受了风，全身骨头缝都觉得进凉风，手指关节因为弄凉水洗手也是关节处疼痛，说完孩子都这么多年了，孩子都七岁了，到现在觉得身体不太舒服，这就是月子落下了病。老人说，月子病月子治，现在准备二胎调理一下自己的月子病，所以说老辈子传下来的风俗习惯还是很有道理的。我们还是要听一些的。不能全听也不能不听，不然真的会落下病。现在提倡科学做月子，月子中心就挺不错。希望大家都能科学的平平安安的度过月子。

④坐月子的经验分享：
我正在参加#同城月子方式分享#活动，一起来爆料当地坐月子的那些事，姐妹们，一起来分享呀~