一句老话，自己身体，自己知道。很多人由于缺钙引发失眠、掉头发、抽筋、腰酸背痛、关节炎以及消化不好等等。这个时候就要挑选适合自己的补钙产品。比如老人家经常早上起床腰痛，而且还出现骨质疏松的症状，那就要挑选一款好的补钙产品。在孩子的生长发育阶段钙是最容易缺乏的营养素，补钙非常重要，最近我在给孩子选择补钙产品，正好发现了这款汤臣倍健钙维D颗粒。这款产品适宜需要补充钙维生素D的1-17岁人群及成人、孕妇、乳母。选择荷兰进口钙源，科学配方，合理剂量，每袋含钙310mg维生素D3 6微克。袋装方便拿取和存放。钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，很多生理功能也需要钙的参与。钙有助于骨骼和牙齿的发育。维生素D可促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的健康，这款汤臣倍健钙维D颗粒满足了我的需求。

每袋含有310mg钙、6μg维生素D3，1-17岁的孩子都可以吃。用温水便能溶解，喝起来有酸甜的草莓味，即使是嘴挑的小孩也不容易产生抗拒心理。而且，所用的钙源是来自“风车王国”荷兰的优质L-乳酸钙。这是一种有机酸钙，不仅溶解性好，而且吸收时不消耗胃酸[4]，而小孩的胃酸本就比大人偏少，所以他们吃这种钙质再好不过啦，对娇气肠胃比较友好。