①所处的位置：江西省赣州市兴国县

②当地坐月习俗（月子风俗、坐月注意事项、月子食谱做法等）：这边习俗就是月子里不能吹风，不能碰冷水，不能吃冷的食物，穿长袖长裤，袜子和保暖鞋！月子里吃的不能太生（青菜）不能吃腥味（鱼，虾）不能吃辣（姜，辣椒）不能洗头！洗头不能吹风机吹头发！

③坐月的亲身经历： 我的亲身经历有两次，大宝那会儿不懂人情世故，生完孩子以后许多不能做的不能吃的就都破了例！
我表示很是可悲。
带孩子这方面也是磕磕碰碰许多。

④坐月子的经验分享：二胎坐月子请了月嫂，相对来说更好一些
但是喂母乳，也是因为没有经验，吃了些许苦头！！！
起初的月子我们需要注意的是多躺多休息，尽量不要走动不要坐着，总之就是躺~
五六天以后喂母乳的宝妈可以试着坐起来亲喂，这样有利于母乳的通畅，也可以降低宝宝呛奶的情况！
在月子初期的饮食方面喂母乳的宝妈需要注意，不能吃太油腻，要吃的清淡些最好是以清淡为主！！！
在保证母乳足够的情况下，可以慢慢添加进补食品。但不能一下子吃太多
到了最后面就要大补了，因为女人产后虚弱，血气各方面都要进补！！！
还有一点就是恶露
在早期一定要注意饮食（有些食物会导致它的排泄）
比如说：红枣，有些地方会喝五红汤
我正在参加#同城月子方式分享#活动，一起来爆料当地坐月子的那些事，姐妹们，一起来分享呀~