①所处的位置：河南安阳

②当地坐月习俗（月子风俗、坐月注意事项、月子食谱做法等）：
月子风俗：月子里不能吃凉的辣的食物，不能吃比较硬的东西。一个月不能洗头，不能洗澡，刷牙要用温水，软毛牙刷，三个月之内都不能吹冷风，出门要戴帽子。不能碰凉水
饮食上以小米粥为主，加红糖活血。然后就是甜鸡蛋汤，咸面条。说是吃咸的容易下奶，再然后就是煮鸡蛋，老人总说多吃鸡蛋补充营养。我觉得都是那会没什么吃的只能吃鸡蛋😂


③坐月子的亲身经历： 生完宝宝侧切，伤口一直恢复的不是很好，月子里几乎二十多天都是半躺着吃的饭，婆婆没有那种老一辈思想，想吃什么就吃什么，只要不是辣的凉的都可以，老公也鸡汤排骨汤猪蹄汤各种炖。不过事实证明并不是喝汤就容易下奶，我月子里母乳一直不够吃，出了月子才慢慢变多的，月子里谁去了都问够不够吃真的挺影响心情的

④坐月子的经验分享：一定要保持好心情，不要被一些外人的言论影响。一定不要碰冷水，吹冷风，就算夏天也要注意，开空调弄个空调挡板，不要让风直吹到自己，月子病真的很麻烦。还有喂奶尽量躺着喂，不要久坐，时间长了真的容易腰疼。但是也不能久躺，建议根据自己的身体状况，适当的下地走走活动一下更容易帮助身体恢复。希望大家都能开开心心的坐月子。
我正在参加#同城月子方式分享#活动，一起来爆料当地坐月子的那些事，姐妹们，一起来分享呀~