人体寒气深浅分3层，快来看看你的藏在哪一层？

人体寒气深浅分3层，你的寒在哪层？

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【第一阶段：寒在皮肤】
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✅头痛怕风——头部诸阳之会，寒气最容易侵袭
✅毛孔闭塞——怕冷，出汗不畅
✅打喷嚏，流鼻涕——身体抵御外寒的反应
✅手脚冰凉——影响身体气血运行
✅外寒内热——出汗不畅，但心里又很烦热
✅卫气不足——湿疹、荨麻疹、过敏……
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【第二阶段：寒在肌肉】
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✅肌肉僵直，如抽筋——寒气导致气机收敛
✅赘肉多，尤其是后背大腿——寒气影响到气血
✅背后怕冷，腰酸背痛——寒湿气在一起的表现
✅关节痛，遇寒加剧——寒气导致气血运行受阻
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【第三阶段：寒在五脏】
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✅寒气入心：心悸、心慌、失眠多梦，心神不宁
✅寒气入肝：头晕目眩，小腹部冷痛，月经不调
✅寒气入脾：食欲不振，恶心干呕，腹痛腹胀
✅寒气入肾：腰膝酸软，小便频繁、夜间多尿
✅寒气入肺：自汗，风寒感冒、气喘、气短无力
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三伏天，祛湿排寒正当时，带上家人一起愉快养生吧！